مرکز مشاوره افق

نوع مطلب :اضطراب ،اختلالات روانی ،افسردگی ،رواﻥشناسی ،بهداشت روانی ،

نوشته شده توسط:مدیر - اکبر مهدیلو

امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. عدم اطلاع از خطاهای شناختی ورطه ای بسیار خطرناک و سهمگین است. شاید بسیاری از گرفتاری های ما به دلیل آلوده بودن افکارمان به این نوع خطا ها  باشد.

به نظر می رسد افسردگی ، بی قراری ، رقابت های ناصحیح، خشونت، پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای غیر عادی ما بی ارتباط با خطاهای شناختی نباشند.

الیس(Ellis) اضطراب و اختلالات رفتاری را زادهﻱ طرز تفکر خیالی و بی معنی انسان می داند که در ادامهﻱ مطلب به ده خطای شناختی(فکری)غیر منطقی از دیدگاه الیس اشاره خواهد شد.